TELINEVOIMISTELUN HARRASTERYHMÄT
Naisten telinevoimistelun harrasteryhmiin ovat tervetulleita kaikki telinevoimistelusta kiinnostuneet tytöt. Ryhmien tarkoitus on antaa käsitys telinevoimistelun mahdollisuuksista ja opettaa lajin perustaidot erilaisia temppuja ja liikkeitä opetellen. Harjoittelussa ja uusien liikkeiden opettelussa edetään voimistelijan omien taitojen mukaan. Näissä ryhmissä ei vaadita aikaisempaa voimistelutaustaa.
Telinevoimistelun harrasteryhmiä on tarjolla 7-15-vuotiaille. Ryhmät harjoittelevat kerran viikossa aina 1h kerrallaan. Jos lapsi haluaa harrastaa useamman kerran viikossa (mutta ei halua taitoryhmään, missä suoritetaan merkkejä ja osallistutaan stara-tapahtumiin), voit ilmoittaa lapsen myös kahteen eri harrasteryhmään tai vaikka telinevoimistelun harrasteryhmän lisäksi voimistelun temppuryhmään tai kilpa-aerobicin harrasteryhmään.
Ryhmiä on tarjolla Kajaanissa, Vuokatissa ja Paltamossa.
TELINEVOIMISTELUN TAITORYHMÄT
Taitoryhmissä opetellaan voimistelun lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Harrastajan tulee olla sitoutunut ja motivoitunut harjoittelemaan lajin oikeaoppista tekniikkaa ja kykenevä keskittymään tunnilla haastavempien liikkeiden harjoitteluun. Telinevoimistelussa pyritään teknisesti oikeisiin ja esteettisiin lajisuorituksiin, joten olennaisena osana telinevoimisteluharjoituksiin kuuluvat voima- ja liikkuvuusharjoittelu. Monipuolisuutensa ansiosta telinevoimistelu sopii myös kaikkien muiden lajien alkeis- ja oheisharjoitteluksi.
Taitoryhmät harjoittelevat 2x viikossa iän mukaan aina 45min-1,5h kerrallaan. Ryhmissä suoritetaan Voimisteluliiton taitomerkkejä ja osallistutaan seuran Stara-tapahtumiin. Merkkisuoritukset sekä Stara-tapahtumat ja tapahtumiin vaadittava lisenssi sisältyy kausimaksuun. Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun. Taitoryhmistä voimistelija voi hopeamerkin suoritettuaan hakeutua harrastekilpa- tai valmennusryhmään. Lue lisää naisten telinevoimistelusta lajina: https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/