AIKUISTEN HARRASTERYHMÄT

Oletko aina halunnut oppia kärrynpyörän tai seisomaan käsillä? Kiepin tai jopa voltin?
Aikuisten harrastusryhmissä haastetaan kehoa monipuolisesti voimistelun, crossin ja freegymin muodossa, jokaisen harrastajan taitotaso huomioiden! Näihin ryhmiin et tarvitse aikaisempaa kokemusta voimistelusta. Ryhmien toiminta on suunnattu kaikille aikuisille ja yli 15 -vuotiaille. Aikuisten voimistelussa ja freegymissä harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, temppuja sekä harjoitetaan voimaa, liikkuvuutta kehonhallintaa. Crossi -tunti sisältää monipuolista fyysisten ominaisuuksien kehittämistä kehonpaino- ja voimaharjoittelun muodossa, kehonhuoltoa unohtamatta.

Syksyllä 2021 alkavat ryhmät aikuisille:

AIKUISTEN VOIMISTELU yli 15 v
AIKUISTEN CROSSI yli 15 v
AIKUISTEN FREEGYM yli 15 v

Kajaani Gymnastics tarjoaa aikuisten harrasteryhmiä Kajaanissa.

 

Ilmoittautuminen ryhmiin