Kilpa-aerobicin harrasteryhmiin ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet tytöt ja pojat. Ryhmien tarkoitus on antaa käsitys kilpa-aerobicin mahdollisuuksista ja opettaa lajin perustaidot erilaisia temppuja ja liikkeitä opetellen. Harjoittelussa ja uusien liikkeiden opettelussa edetään voimistelijan omien taitojen mukaan. Näissä ryhmissä ei vaadita aikaisempaa voimistelutaustaa. Ryhmä harjoittelee 1 x viikossa. Ryhmä on osa Voimisteluliiton Voimistelukoulu-konseptia. Ryhmissä on käytössä Voimistelukoulun alkeis- ja alkeisjatkopassit.