VOIMISTELUKOULURYHMÄT
Voimistelukouluryhmiä järjestetään n. 3-8 -vuotiaille ja mukaan voivat tulla sekä tytöt että pojat. Tärkeintä on into osallistua ja kyky toimia ryhmässä ilman oman vanhemman läsnäoloa.
VOIMISTELUN TEMPPURYHMÄT
Voimistelun temppuryhmät on tarkoitettu 9-12-vuotiaille. Temppuryhmissä opetellaan voimistelun perustaitoja ja temppuillaan turvallisesti ja jokaisen oman taitotason mukaan. Ryhmässä hyödynnetään telinevoimistelun telineitä ja liikutaan monipuolisesti.
NINJAGYM / FREEGYM
Ninjagym on tarkoitettu alakouluikäisille tytöille ja pojille ja Freegym yläkouluikäisille. Ninja-/freegymissä ei ole tulospaineita ja treeneissä yhdistyvät parkour, telinevoimistelu, yleiskuntoharjoittelu.
KILPA-AEROBICIN TAITORYHMÄT
Kilpa-aerobicin harrasteryhmät on tarkoitettu n. 5-15 -vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmissä harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä kilpa-aerobicin lajialkeita ja harjoitetaan monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia sekä motorisia perustaitoja harrastajan taitotaso huomioiden.
TELINEVOIMISTELUN TAITORYHMÄT
Taitoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja voimaa! Telinevoimistelun taitoryhmiä järjesteään 5-15-vuotiaille. Ryhmissä opetellaan lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Harjoituksissa käytetään eri telineiden (mm. eritasonojapuut ja puomi) lisäksi trampoliinia/trampettia, puolapuita, rekkiä, penkkejä, kiipeilyköysiä ja monia muita välineitä.
Ryhmissä suoritetaan Voimisteluliiton taitomerkkejä ja voimistelijat voivat myös osallistua seuran Stara-tapahtumiin. Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun.